Ratschläge zur Zungenreinigung von Ihrem Zahnarzt in Ehringshausen

Hinweise zur Reinigung Ihrer Zunge

Wussten Sie, dass die regelmäßige Reinigung Ihrer Zunge entscheidend zu einer guten Mundhygiene beitragen kann? Auf der rauen Oberfläche der Zunge sammeln sich die Reste von Nahrung und abgestorbenen Zellen, was dazu führt, dass etwa 60 bis 80 % aller Mikroorganismen im Mund auf der Zunge verbleiben.

Durch die Zungenreinigung können Sie nicht nur Ihre Zahngesundheit unterstützen, sondern auch das Risiko für Mundgeruch reduzieren und die Gesundheit Ihres Zahnfleisches stärken.

Hilfsmittel für die Zungenreinigung

Für die Reinigung der Zunge gibt es verschiedene Methoden:

• Zungenreiniger wie Zungenschaber oder -bürsten sind beliebte Hilfsmittel, mit denen Sie Ihre Zunge gründlich reinigen können, ohne dabei einen Würgereiz auszulösen. Als Alternative können hier vorübergehend auch Löffel verwendet werden. Um Verletzungen beim Abschaben der Zunge zu vermeiden, sollte der Löffel keine scharfen Kanten aufweisen 
• Hausmittel wie das Spülen Ihres Mundes mit Öl (bekannt als „Ölziehen“) oder eine Mundspülung mit warmem Salzwasser können ebenfalls die Zungenreinigung unterstützen.
• Harte Lebensmittel (z.B. Rohkost und Brot) können schon während des Essens dazu beitragen, die Anzahl der Bakterien auf der Zunge zu verkleinern und Zahnbelag zu lösen.

Um Ihre Mundgesundheit bestmöglich zu schützen, bieten wir von Ihrer Zahnarztpraxis in Ehringshausen außerdem Maßnahmen zur Prophylaxe samt Professioneller Zahnreinigung an. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung und freuen uns auf Ihren Besuch, um Sie ausführlich zu beraten.